نازنین پیرحیاتی

خودکشی یکی از پیچیده‌ترین و حساس‌ترین مسائل در حوزه بهداشت روان است که هر ساله به‌عنوان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در سطح جهانی شناخته می‌شود. طبق آخرین گزارشات سازمان جهانی بهداشت (WHO)، سالانه حدود ۸۰۰ هزار نفر در سراسر جهان بر اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، که به معنای یک مرگ در هر ۴۰ ثانیه است. خودکشی پدیده‌ای چندعاملی است و به عوامل زیستی، روانی، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی مرتبط است. برای مقابله با این معضل جهانی، نه‌تنها رویکردهای درمانی و پیشگیرانه جامع مورد نیاز است، بلکه فهم عمیقی از ریشه‌های فردی و اجتماعی آن...

هروئین که نام شیمیایی آن دی استیل مورفین است، از آکالوئید مرفین موجود در تریاک به دست می آید. هروئین بسیار قدرتمندتر از مرفین است زیرا به سرعت در چربی حل می‌شود و خیلی سریع و به‌صورت متراکم به مغز می‌رسد. از این‌رو هروئین بسیار ماده خطرناک و با قدرت اعتیادزایی بالایی است.به علت میزان آسیب بالایی که هروئین به مغز فرد مصرف کننده وارد میکند، توانایی و قدرت فرد برای ترک این ماده بسیار ضعیف است و احتمال عود مصرف در فرد بسیار بالا میباشد.هروئین از سه طریق مصرف درون وریدی (تزریق با سرنگ)، دود کردن (استنشاقی)، بالا کشیدن از...

 ماده مخدر کراک یکی از کشنده و خطرناک ترین مواد مخدر است. به علت خاصیت اعتیاد آوری شدید این ماده در واقع مصرف آن به صورت تفریحی غیر ممکن میباشد. این ماده مخدر در فرد مصرف کننده انرژی و حالات شیدایی بسیار زیادی به همراه دارد و به علت کوتاه بودن این علائم و جایگزین شدن سریع با حالات افسردگی و بی حوصلگی، نیاز به مصرف این ماده در فرد بسیار بالا میرود.این مواد سریع از طریق ریه وارد بدن میشود و در سرتاسر بدن و مغز وارد میشود و سرعت اثرگذاری بسیار بالایی دارد.کراک در رنگ های سفید زرد و...

 Antipsychotic آنتی سایکوتیک‌ها برای مدیریت و درمان رفتارهای جنون مانند توهم و هذیان، به خصوص در بیماری‌های اسکیزوفرن و اختلالات دوقطبی ساخته شده‌اند. این‌گونه داروها تأثیر آرام‌کننده یا آرام‌ بخش زیادی دارند. بعضی از داروهای ضد روان‌پریشی مانند تورازین (Thorazine) توهم و هذیان بیمار را کاهش می‌دهند؛ ولی سایر داروهای ضد روان‌پریشی مانند کلوزاریل بیمار را سر حال می‌آورند و تقویت می‌کنند. تأثیر اصلی این‌گونه داروها کاهش یا حذف نشانه‌های روان‌پریشی از جمله توهم، هذیان، گوشه‌گیری و بی‌احساسی است و برای آرام نگاه داشتن بیماران ساخته نشده‌اند.آنتاگونیست های گیرنده دوپامینبه هشت گروه تقسیم می گردند : فنوتیازین ها، دی بنزوکسازپین، تیوگزانتین ها، دی هیدروایندول، بوتیروفنن، دی فنیل بوتیل پیپریدین، بنزامید،...

(Antidepressant) به داروهایی گفته می‌شود که برای درمان اختلال افسردگی اساسی و بیماریهایی همچون:افسرده خویی، اختلالات اضطرابی، اختلال وسواس فکری - عملی،اختلال خوردن، درد مزمن، دردهای نوروتیک و در برخی موارد، قاعدگی دردناک، خروپف، میگرن، بیش فعالی، اختلالات اعتیاد، وابستگی و ااختلال خواب به کار می‌روند.داروهای ضد افسردگی ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با سایر داروها تجویز شود.ضد افسردگی های چند حلقه ایضد افسردگی های چندحلقه ای در ساختمان مولکولی خود هسته ای شامل سه حلقه دارند که موسوم به ضد افسردگی های سه حلقه ای هستند. ضد افسردگی های سه حلقه ای شامل دو گروه آمین های ثالثیه (ایمی پرامین، آمی تریپ تیلین، تری میپرامین و داکسپین) و آمین های...

 برخی از بیماری های طبی هستند که منشا جسمانی ندارند و به دلیل حالات روانی فرد به وجود می آیند.به طور مثال مکن است شخصی احساس درد شدید در قفسه سینه داشته باشد و به طور کامل بررسی های طبی را به عمل آورده باشد ولی علت اصلی این درد نامشخص باشد و یا حتی افرادی هستند که ممکن است نابینا شده باشند، توانایی حرکت را از دست بدهند و یا هر بیماری دیگری که علت طبی نداشته باشد.در این حالت فرد باید از لحاظ روانی مورد بررسی قرار گیرد، زیرا در هر زمانی وضعیت ذهنی افراد میتواند بر سلامت جسمانی...

خانواده درمانی نوعی مشاوره روانشناختی (روان درمانی) است که می تواند به اعضای خانواده کمک کند تا ارتباطات بین فردی و حل و فصل اختلافات را بهبود بخشد.خانواده درمانی معمولا توسط یک روانشناس، روانپزشک یا درمانگر مجاز ارائه می شود. این درمانگران حداقل دارای مدرک فوق لیسانس هستند.خانواده درمانی اغلب کوتاه مدت است. این ممکن است شامل همه اعضای خانواده یا فقط کسانی که می توانند یا مایل به شرکت در آن جلسات هستند باشند. برنامه درمان خاص شما بستگی به وضعیت خانواده شما خواهد داشت. جلسات خانواده درمانی می تواند به شما مهارت هایی را آموزش دهد تا ارتباطات خانوادگی...

 اگر شما فردی هستید که احساس میکنید در موقعیت های اجتماعی گوناگون نمیتوانید بهترین رفتار و واکنش های ممکن را داشته باشید و همیشه از عملکردتان ناراضی هستید و یا احساس میکنید بهتر است روابط  خود را ارتقاء دهیدو یا از داشتن تماس چشمی با دیگران میترسید و خجالت میکشید، این ترفندهای روانشناسی که از روانشناسی پایه گرفته شده است میتواند برای شما کاربردی باشد.به خودتان اطمینان داشته باشید،معمولا افرادی که اعتماد بنفس بالایی دارند و با اطمینان از خود هر کاری را انجام میدهند، از دید سایرین افرادی جذاب تر و موفق تر به نظر می آیند. این مورد با...

خانواده درمانی نوعی مشاوره روانشناختی (روان درمانی) است که می تواند به اعضای خانواده کمک کند تا ارتباطات بین فردی و حل و فصل اختلافات را بهبود بخشد.

خانواده درمانی معمولا توسط یک روانشناس، روانپزشک یا درمانگر مجاز ارائه می شود. این درمانگران حداقل دارای مدرک فوق لیسانس هستند.

خانواده درمانی اغلب کوتاه مدت است. این ممکن است شامل همه اعضای خانواده یا فقط کسانی که می توانند یا مایل به شرکت در آن جلسات هستند باشند. برنامه درمان خاص شما بستگی به وضعیت خانواده شما خواهد داشت. جلسات خانواده درمانی می تواند به شما مهارت هایی را آموزش دهد تا ارتباطات خانوادگی را تقویت کند و حتی پس از اتمام جلسات درمانی، شما قادر به حل مشکلات به صورت موثر باشید.

خانواده درمانی می تواند به بهبود روابط شما با شریک زندگی، فرزندان و سایر اعضای خانواده کمک کند. شما ممکن است مسائل خاصی مانند مشکلات زناشویی یا مالی، درگیری میان والدین و کودکان و یا تاثیر سوء مصرف مواد یا بیماری روانی در کل خانواده را مورد بررسی قرار دهید.

در صورتی که در خانواده فردی مشکل روانی داشته باشد نیز اضافه بر درمانهای خانوادگی درمان فردی دریافت خواهد کرد و همچنین اعضای خانواده برای برقراری ارتباط بهتر با فرد دارای اختلال آموزش لازم داده خواهد شد.

به طور مثال:

خانواده درمانی به اعضای خانواده کمک کند در صورت اینکه همسر یک فرد مبتلا به بیماری روانی جدی مانند اسکیزوفرنیا در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی باشد برای جلوگیری از این امر و دوری فرد از ابتلا به این بیماری آموزش داده میشود و اما فرد مبتلا به اسکیزوفرنیا باید با برنامه درمان فردی خود که ممکن است شامل داروها، درمان فردی یا سایر درمان ها باشد، تحت درمان باشد.

در مورد اعتیاد، خانواده می توانند در خانواده درمانی شرکت کنند، در حالی که فردی که اعتیاد دارد در درمان های ترک اعتیاد شرکت می کند. گاهی اوقات خانواده ممکن است در خانواده درمانی مشارکت داشته باشند، حتی اگر شخص مبتلا به اعتیاد به دنبال درمان خود نباشد.

خانواده درمانی می تواند در هر موقعیت خانوادگی که باعث استرس، غم و اندوه، خشم و یا درگیری می شود مفید باشد. این می تواند به شما و اعضای خانواده تان کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنید و مهارت های مقابله ای را بیاموزند تا به یکدیگر نزدیک تر شوید.

اغلب در صورت بروز مشکلی در زندگی شخصی اطرافیان از دید خودشان به شما مشورت میدهند ولی راهکار درست مشورت با یک درمانگر خانواده میباشد.

قبل از برنامه ریزی جلسات با یک درمانگر، در نظر بگیرید که آیا درمانگر مناسب خانواده شما خواهد بود. در اینجا چند فاکتور برای بررسی این سوال وجود دارد که میتوانید از درمانگران بپرسید:

سطح تحصیلات؟ آیا شما توسط دولت مجوز دارید؟ آیا شما سازمان نظام روانشناسی یا سایر سازمان های حرفه ای معتبر هستید؟ آیا شما در روانکاوی خانوادگی آموزش ویژه ای دارید؟ تجربه شما با نوع مشکل خانواده من چیست؟

محل و در دسترس بودن دفتر شما کجاست؟ ساعات اداری شما چیست؟ آیا در موارد اضطراری در دسترس هستید؟

طول و تعداد جلسات چه مدت است؟ اغلب جلسات برنامه ریزی شده است؟ چند جلسه باید انتظار داشته باشم؟

هزینه ها برای هر جلسه چقدر است؟ آیا نیاز به پرداخت هزینه کامل از پیش وجود دارد؟ سیاست شما در جلسات لغو شده چیست؟

چه انتظاری دارید؟

خانواده درمانی به طور معمول چندین اعضای خانواده را برای جلسات درمان همراه می کند. با این حال، هر یک از عضای خانواده نیز ممکن است احتیاج به مشاوره به صورت جداگانه داشته باشند.

جلسات معمولا حدود 50 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد. خانواده درمانی اغلب کوتاه مدت است - معمولا در حدود 12 جلسه. با این حال، تعداد جلسات و ساعات مورد نیاز بستگی به وضعیت خاص خانواده شما و توصیه های متخصص دارد.

در طول درمان خانواده، می توانید:

توانایی خانواده درمانگر در حل مشکلات را بررسی کنید و افکار و احساسات خود را به صورت مولد بیان کنید.

کاوش نقش های خانوادگی، قوانین و الگوهای رفتاری برای شناسایی مسائلی که به درگیری کمک می کنند ، و راه های کار کردن از طریق این مسائل

شناسایی نقاط قوت خانواده خود، مانند مراقبت از یکدیگر و شناخت ضعف ها، مانند مشکل در اعتماد به یکدیگر و ...

مثال: افسردگی

در خانواده ای یکی از فرزندان دچار افسردگی است، خانواده شاید این افسردگی را درک نکنند و حتی آگاهی نسبت به آن نداشته باشند و یا اینکه بهترین راه برای ارائه حمایت به فرزندشان را ندانند. اگرچه شما در مورد رفاه فرزندتان نگران هستید اما هنگام صحبت کردن با فرزندتان احتمالا عصبی میشوید و یا به آن فشار می آورید که رفتارش را تغییر دهد و یا اینکه خودتان هم خسته شده و حالات افسردگی در شما هم بروز میکند و احساس نا امیدی و عصبانیت می کنید. ارتباطات کاهش می یابد، تصمیمات بی رحمانه میشود، اعضای خانواده از همدیگر اجتناب میکنند و عمق مشکل بیشتر و بیشتر میشود.

در چنین وضعیتی، خانواده درمانی می تواند به شما کمک کند:

چالش های خاص خود را مشخص کنید و میزان دخالت خانواده با آن موضوع را بررسی کنید.

یادگیری راه های جدید برای تعامل و غلبه بر الگوهای ناسالم مربوط به یکدیگر

تنظیم اهداف فردی و خانوادگی و کار بر روی راه هایی برای دستیابی به آنها

نتایج

خانواده درمانی به طور خودکار مشکلات درونی خانواده را حل نمی کند یا وضعیت ناخوشایندی را از بین نمی برد، اما می تواند به شما و اعضای خانواده تان کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنید و می توانند مهارت های لازم برای مقابله با موقعیت های چالش انگیز را به نحو موثرتری ارائه و آموزش دهد. این ممکن است به خانواده کمک کند تا یک احساس همبستگی بیشتری به دست آورند.

نوزادان، سال اول زندگی – ماه 4در ماه چهارم تولد خواب نوزاد شما بهبود میابد و شما زمان بیشتری برای استراحت خواهید داشت.این ماه زمان بررسی مجدد سلامتی و همچنین چند واکسن دیگر است.دید نوزادان تازه متولد شده محدود است و تنها افراد و اشیاء بسیار نزدیک و در فاصله 18 تا 35 سانتیمتری را به خوبی میبینند و دید آنها برای فاصله دورتر تار میباشد و همچنین رنگ های روشن نسبت به رنگ های تیره بیشتر قابل دید هستند. در 4 ماهگی قدرت دید بسیار بیشتر میشود و میتواند به خوبی اطراف را نیز ببیند. در این زمان باید مراقب...